Обо мне
Юлия Шамрей
Практик соматического обучения и преподаватель метода Фельденкрайз® в процессе сертификации. Живу и веду уроки в Вене.
Мой путь
До соматики я почти двадцать лет работала в IT — в бизнес-аналитике, управлении цифровыми продуктами и консалтинге. Прошла путь от аналитика до лид-консультанта в международных компаниях. Поэтому я хорошо знаю состояние, когда мозг все время включен, а тело остается где-то на фоне.
Личный путь в соматику начался в 2017 году — сначала через Freedom Dance и Authentic Movement. В какой-то момент мне стало важнее понимать не только внешние системы, но и человеческую: как мы выгораем, восстанавливаемся, учимся и возвращаем себе устойчивость.
Так я пришла к методу Фельденкрайз®. Сейчас для меня это не набор приемов, а способ работать с человеком через внимание, движение и качество контакта — бережно, уважительно и точно.
В своей работе я соединяю ясность и структуру, которые пришли из IT, с телесным вниманием. Мне важно, чтобы практика была глубокой и при этом помещалась в реальную жизнь, а не только в идеальные обстоятельства.
Образование и сертификация
- Feldenkrais Institut Wien — международная четырехлетняя программа 2023–2027, ~800 часов очной практики
- С 2025 года — право проводить уроки Awareness Through Movement® (групповой формат)
- Freedom Dance и Authentic Movement — с 2017 года
- IT: аналитика и управление цифровыми продуктами — 2005–2023 гг.
Метод Фельденкрайз® преподается по всему миру сертифицированными институтами. Полная программа включает не менее 800 часов очной подготовки и ведется опытными trainer-ами международной Feldenkrais-сети.
Где и как я учусь
- Program
- Feldenkrais Institut Wien (FIW)
- Dates
- 2023–2027
- Format
- Очные сессии в Вене 4 раза в год, 3-недельные интенсивы + домашнее изучение и практика
- Lead trainers
- Julie Casson Rubin, Cliff Smyth, Christian Buckard, Angelika Doerne
- Authorization
- Право вести Awareness Through Movement® с 2025 года — подтверждено решением trainer-ов программы после второго года обучения
- Post-graduation
- После 2027 года — полная сертификация как Feldenkrais-преподаватель с правом индивидуальной работы Functional Integration®
Что я веду сейчас
- Awareness Through Movement® — групповые уроки онлайн, в малой группе
- Записанные аудио-уроки (Listen to Yourself) — 9 EUR / комплект
- Mindful Face Space — программа про тонус лица, тела и нервной системы
- Индивидуальная работа — по запросу, после совместной оценки
За пределами преподавания
Я продолжаю писать — заметки о практике, методе, о том, как соматика встраивается в загруженную жизнь. Все доступно в блоге и в рассылке.
Иногда консультирую продуктовые и консалтинговые команды как бывший digital lead — если работа совпадает по ценностям.
Как связаться
- Telegram — личные сообщения: @yuliya_shamrei
- Email — через форму на главной или reply на любое письмо из рассылки
Если не понимаешь, с чего начать, напиши — помогу выбрать самый посильный вход.